Che cos’è

La Biodanza Acquatica è un’estensione della Biodanza che conosciamo in palestra, creata da Rolando Toro per favorire la capacità di abbandonarsi senza tensioni né rigidità, facilitati dalle qualità intrinseche della acqua calda; la si pratica infatti in una speciale piscina in cui l’acqua è mantenuta costantemente alla temperatura corporea di 36,5° e come nella Biodanza tradizionale tutti gli esercizi sono accompagnati da musiche selezionate.

I simboli si sa hanno un enorme impatto sul nostro stato emotivo e quindi sulla nostra salute. A livello simbolico “l’immersione nell’acqua è un’esperienza di rinascita, di purificazione in cui gli esseri umani …. risorgono a nuova vita” (Rolando Toro).Amore, calore, poesia, sensualità, accoglimento e comunione sono le qualità che attraverso la via dell’acqua rigenerano il nostro essere.

Come si pratica

“Scopo della Biodanza in acqua è quello di aiutarsi con gli altri partecipanti a vivere momenti di abbandono, di incontro e di sensibilità. Gli esercizi vissuti in acqua inducono stati di abbandono piacevole e di rilassamento profondo che rinnovano l’organismo, dissolvono le tensioni e curano lo stress”.

Durante le sessioni si eseguono esercizi di carattere ludico, di integrazione motoria, piacere cenestesico, fluidità, abbandono e contatto.

Per partecipare a questa esperienza è richiesto un minimo di pratica di Biodanza.